Hygiène bucco-dentaire
La plupart des caries et des maladies des gencives se préviennent à la maison, avec quelques gestes bien faits chaque jour.
La plaque dentaire
La plaque est un dépôt mou et blanchâtre qui se reforme en permanence sur les dents. Elle est faite de bactéries, de restes alimentaires et de salive.
Les bactéries de la plaque transforment les sucres en acides qui attaquent l'émail : c'est le début de la carie. Au bord des gencives, elles provoquent une inflammation, la gingivite, qui se manifeste par des saignements au brossage.
La plaque s'élimine par le brossage et le nettoyage entre les dents. Laissée en place, elle durcit.
Le tartre
Le tartre est de la plaque qui s'est minéralisée au contact de la salive. Il se dépose surtout derrière les incisives du bas et sur les molaires du haut, puis sous la gencive.
Sa surface rugueuse retient encore plus de plaque et entretient l'inflammation des gencives. La brosse à dents ne l'enlève pas : seul un détartrage au cabinet le retire. Il est conseillé au moins une fois par an, plus souvent si vous en faites beaucoup.
Le brossage
- Deux fois par jour, matin et soir, pendant deux minutes.
- Une brosse à poils souples, ou une brosse électrique, changée tous les trois mois.
- Un dentifrice fluoré.
- La brosse inclinée vers la gencive, par petits mouvements, sans frotter fort.
- Toutes les faces de chaque dent : extérieur, intérieur et dessus.
- Entre les dents, une fois par jour, avec du fil dentaire ou des brossettes adaptées à vos espaces.
Lors de votre visite, nous vous montrons au besoin le geste et la taille de brossette qui vous conviennent.